Última atualização: outubro de 2025
No Casinos Online em Portugal, promovemos ativamente uma cultura de jogo responsável. O nosso objetivo é fornecer informação clara e imparcial sobre os casinos online licenciados pelo Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos (SRIJ), incentivando um uso consciente e equilibrado do jogo, sempre como forma de entretenimento e nunca como solução para problemas financeiros ou pessoais.
O que é o jogo responsável
O jogo responsável significa manter controlo sobre o tempo e o dinheiro dedicados ao jogo, evitando que se torne um problema social ou financeiro. Apostar deve ser uma decisão voluntária, moderada e informada.
Princípios do jogo responsável
Definir limites
Estabeleça antecipadamente um orçamento e um tempo de jogo adequados, sem comprometer as suas finanças ou responsabilidades diárias.
Não perseguir perdas
Aceite que perder faz parte do jogo. Evite tentar recuperar perdas de forma compulsiva.
Jogar por diversão
Considere o jogo uma atividade de lazer e não uma forma de obter rendimento ou resolver problemas financeiros.
Manter equilíbrio de vida
O jogo não deve interferir com as suas relações pessoais, vida social, estudos ou trabalho.
Ferramentas de controlo recomendadas
Autoexclusão: possibilidade de suspender temporária ou definitivamente a conta junto do operador de jogo ou através do Registo Nacional de Interdições ao Jogo Online (RNIJO) do SRIJ.
Limites de depósito: definir um limite diário, semanal ou mensal ajuda a evitar gastos excessivos.
Pausas e períodos de descanso: fazer pausas regulares ou afastamentos prolongados sempre que necessário.
Sinais de alerta
Preste atenção aos seguintes sinais de risco:
- Pensar constantemente em apostas.
- Apostar para escapar de problemas pessoais ou emoções negativas.
- Aumentar progressivamente os valores das apostas para sentir a mesma emoção.
- Ocultar o tempo ou o dinheiro gasto no jogo.
- Negligenciar responsabilidades importantes devido ao jogo.
Onde procurar ajuda em Portugal
Se você ou alguém próximo enfrenta problemas com o jogo, existem recursos gratuitos e confidenciais:
- Linha Vida (1414): apoio gratuito e confidencial para dependências e comportamentos aditivos.
- Jogadores Anónimos Portugal: grupos de autoajuda com reuniões presenciais e online.
- Instituto de Apoio ao Jogador (IAJ): informações e apoio especializado.
Procurar ajuda é um ato responsável e um passo importante para recuperar o equilíbrio.